佛說減肥經


開經偈:無上甚深微妙法,百千萬劫難遭遇。我今見聞得受持,願解如來真實義

南無本師釋迦牟尼佛(三稱)

《雜阿含經‧卷四十二》


如是我聞:一時佛住舍衛國祇樹給孤獨園。
時波斯匿王其體肥大,舉體流汗,來詣佛所,稽首佛足,退坐一面,氣息長喘。
爾時世尊告波斯匿王:「大王!身體極肥盛!」
大王白佛言:「如是,世尊!患身肥大,常以此身極肥大故,慚恥厭苦。」
爾時世尊即說偈言:「人當自繫念,每食知節量,是則諸受薄,安消而保壽。」

時有一年少,名欝多羅,於會中坐。


時波斯匿王告欝多羅:「汝能從世尊受向所說偈,每至食時為我誦不?若能爾者,賜金錢十萬,亦常與食!」

欝多羅白王:「奉教,當誦!」

時波斯匿王聞佛所說,歡喜隨喜,作禮而去。
時欝多羅知王去已,至世尊前受所說偈,於王食時食食為誦,
白言:「大王!如佛.世尊.如來.應.等正覺所知所見,而說斯偈:『
人當自繫念每食知節量是則諸受薄安消而保壽』」

如是波斯匿王漸至後時,身體液細,容貌端正,處樓閣上,向佛住處,合掌恭敬,

右膝著地,三說是言:「南無敬禮世尊.如來.應.等正覺。
南無敬禮世尊.如來.應.等正覺。
與我現法利益,後世利益,現法、後世利益。以其飯食,知節量故。」

《法句譬喻經‧廣衍品‧第二十九》
昔佛在舍衛國說法教化,天龍鬼神帝王人民三時往聽。
彼時國王名波斯匿,為人憍慢放恣情欲,目惑於色,耳亂於聲,鼻著馨香,口恣五味,身受細滑。
食飲極美初無厭足,食遂進多恒苦飢虛。
廚膳不廢以食為常,身體肥盛乘輿不勝臥起呼吸但苦短氣,氣閉息絕經時驚覺。
坐臥呻吟恒苦身重,不能轉側以身為患。
  
便敕嚴駕往到佛所。侍者扶持問訊,卻坐叉手。
白佛言:「世尊!違遠侍覲諮受無階,不知何罪身為自肥,不能自覺,何故使爾?每自患之,是以違替不數禮覲。」


佛告大王:「人有五事令人常肥:一者數食,二者喜眠,三者憍樂,四者無愁,五者無事;是為五事喜令人肥,若欲不肥減食麤燥然後乃瘦。」
  
於是世尊即說偈言:「人當有念意,每食知自少,從是痛用薄,節消而保壽。」

王聞此偈歡喜無量!即呼廚士而告之曰:「受誦此偈若下食時,先為我說然後下食。」

王辭還宮廚士下食輒便說偈,王聞偈喜日減一匙,食轉減少遂以身輕即瘦如前,自見如此歡欣念佛,即起步行往到佛所為佛作禮。
  
佛命令坐而問王曰:「車馬人從為所在也,何緣步行?」
  
王喜白佛:「前得佛教奉行如法,今者身輕,世尊之力。是以步來知為何如。」
  
佛告大王:「世人如此不知無常,長身情欲不念為福。人死神去留身墳塚,智者養神愚者養身,若能解此,奉修聖教。」

於是世尊重說偈言:「
人之無聞,老如特牛,但長肌肥,無有智慧。生死無聊,往來艱難,意倚貪身,更苦無端。慧人見苦,是以棄身,滅意斷欲,愛盡無生。

王重聞偈欣然意解,即發無上正真道意。聽者無數皆得法眼。

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